Champs d'application
Au quotidien
Gestion du stress
Gestion des émotions, crises d'angoisse, anxièté,...
Amélioration du sommeil
Développement de la confiance en soi et de l'estime de soi
Pour un objectif précis
Préparation mentale
- pour des examens ou concours : brevet, bac, concours des grandes écoles, médecine,...
- pour des compétitions sportives
- pour des entretiens d'embauche, annuels, ...
- pour la prise de parole en public, ...
- pour une intervention chirurgicale
Travail sur la concentration et la mémoire